Norbert Fischer erklärt, was es bedeutet, „resilient“ zu sein und wie wir alle diese Fähigkeit steigern können um unseren Alltag und Stress zu bewältigen.
-
Was belastet und macht Stress?
-
Die sieben Resilienzfaktoren
-
Eigene Stärken und Schwächen kennen
-
Rückschläge und Scheitern akzeptieren
-
Die richtigen Schlüsse ziehen
-
Leichter wieder aufstehen und weitermachen
Referent: Norbert Fischer