Die Belastung von Lehrkräften hat dramatisch zugenommen. Gewaltige Anforderungen, dazu oft unzureichende Rahmenbedingungen, lassen wenig Spielraum. Die Folge sind immer häufiger psychische Erkrankungen. Der Schlüssel zur Lösung liegt in der (Rück-)Besinnung auf die eigenen Stärken:
- Wie entdecke ich meine Potenziale und Handlungsspielräume?
- Wie kann ich mit Stress, Rückschlägen und negativen Emotionen umgehen?
- Wie steigere ich meine persönliche Widerstandskraft?
Den Weg zur Steigerung Ihrer persönlichen Resilienz, Ihrer Widerstandskraft, erarbeiten wir mit Ihnen optimalerweise über zwei halbe Tage oder im Rahmen einer Online-Reihe über vier Termine, damit Sie zwischen den Einheiten Neues erproben können. Sie erhalten neben theoretischem Input viel Anleitung zu praktischen Übungen, außerdem alltagstaugliche Tipps für den Umgang mit Stress, Rückschlägen und negativen Emotionen.
Steigern Sie Ihre Resilienz, um auch künftig den Anforderungen des Alltags gesund standzuhalten ohne auszubrennen!
Referent: Norbert Fischer